Tu no La temperatura de tu cuerpo en realidad cae cuando estás durmiendo.
Probablemente esté pensando que está ganando calor debido a que usa demasiada ropa o que duerme con una combinación de mantas que retiene gran parte del calor corporal natural, lo que hace que su temperatura en la noche sea artificialmente alta, tal vez incluso genere sudor.
La regulación durante el sueño
Haga una lectura que es bastante interesante, si está interesado 🙂
Además, si alguna vez se ha quedado dormido con say pants y una camisa puesta pero sin mantas, a menudo encontrará en un punto de otro durante la noche que se despertará congelado y se dará cuenta de que se olvidó de desvestirse y debajo de las sábanas. Afortunadamente no se pierde todo el calor y la cama, en caso de que esté encima (se precalentará) para que pueda tirarse la ropa y saltar bajo las sábanas y comenzar de nuevo.
