Siempre he sido una persona inquieta, por lo que mis patrones de sueño varían. De hecho, soy un ave nocturna, estoy cansado todo el día y luego, cuando cae el sol, me siento feliz y emocionado. Cuando era más joven, me quedaba hasta las 9 a.m. y dormía hasta las 6 p.m., vivía por las noches, así que es difícil salir de ese patrón.
Actualmente, si no tengo nada que hacer al día siguiente, me acuesto alrededor de las 4 a. M., Me despierto entre las 8 a.m. y las 11 a.m. Si tengo planes, me acostaré alrededor de las 4 a.m. y me despertaré entre las 7 am y las 9 a.m. No necesito dormir mucho para sobrevivir, pero últimamente me he quedado dormido en los momentos más aleatorios.
¿Por qué? Principalmente dos razones. El primero son mis tendencias insomnes, el segundo es un chico, que vive en un huso horario diferente.
