Solía tener el mismo problema hace 3 años y ya casi se ha ido. Algunos consejos para evitarlo.
- No te bañes inmediatamente después de un ejercicio. Deja que el sudor se asiente y la temperatura del cuerpo baje.
- Sécate bien el cabello inmediatamente después del baño. Si tu cabello es largo, utiliza un secador de pelo; de lo contrario, usa los dedos para frotar el cabello, especialmente en la región del cuero cabelludo.
- Algunas personas tienen dolor de cabeza si el cabello crece demasiado. Intente experimentar con cabello corto y largo.
- Intenta cambiar tu humectante / acondicionador que usas. Muchos tienden a hacer que el cuero cabelludo se enfríe rápidamente.
- ¿Estás parado debajo del ventilador inmediatamente después de un baño de pelo? Mejor evitarlo ya que enfría la región del cuero cabelludo muy pronto.
- ¿Sudas en el día? De lo contrario, mejor comenzar a sudar para expandir los poros en la región del cuero cabelludo. Tiende a sentirse mucho más ligero cuando hace ejercicio regularmente.
- Finalmente, los dolores de cabeza frecuentes son síntomas de baja inmunidad. Mejor consulte a un médico o mejore sus hábitos alimentarios y de sueño. También trate de reducir la ingesta de carbohidratos, ya que contribuye a los dolores de cabeza.
