Su dieta definitivamente puede afectar la pesadez de su período. Desafortunadamente, eso no significa que haya una solución fácil.
Los períodos abundantes pueden ser un signo de desequilibrio hormonal, que puede ser causado por deficiencias de nutrientes, pero también pueden estar relacionados con la genética, los niveles de estrés y la fisiología, entre otras cosas.
Si realiza una búsqueda en Google, encontrará cantidades interminables de expertos que le informan que tienen un programa garantizado para aliviar sus periodos abundantes. Yo no iría allí. No hay una sola causa, y lógicamente podemos suponer que tampoco hay una sola solución.
