La carne es una excelente fuente de proteína en términos de cantidad y calidad. La carne también es una fuente de proteína completa porque contiene todos los aminoácidos esenciales que su cuerpo no puede producir.
Algunos de los beneficios para la salud de la carne:
- Es bueno para los huesos
- Mejora la visión.
- Es bueno para la piel y el cabello.
- Reduce el dolor en las articulaciones.
- Aumenta el sistema inmune.
- Ayuda a construir músculos.
- Contiene aminoácidos que son muy buenos para un cuerpo.
- Ayuda a construir nuevas células sanguíneas.
- Ayuda en la circulación sanguínea.
