Me gustaría diferir en que una sola comida al día puede funcionar para perder peso
Supongamos que su ingesta diaria de calorías con 6 comidas es de alrededor de 800 calorías, que es un número bastante saludable para un plan de adelgazamiento rápido, pero por otro lado, usted come 1 comida del tamaño súper grande de McDonald’s Big Mac con papas fritas y un batido, entonces estamos buscando a más de 1200 kcal en una sola comida, que es mucho más de lo que el plan de dieta es para perder peso y empacará más grasas que los carbohidratos y las proteínas
Le sugiero que obtenga un plan de alimentación saludable y un plan de entrenamiento con él también para obtener los máximos resultados
Echa un vistazo a cómo perder grasa en 4 semanas, este plan garantiza 4 a 7 libras de pérdida de peso según el tipo de cuerpo, finalmente, si estás buscando resultados rápidos, también te sugiero que te compres un quemador de grasa que puedas comprar fácilmente en línea
Buena suerte 🙂
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