Tres cosas hacen que la comida sea atractiva para la mayoría de los niños:
- Los adultos se lo comen
- Ayudaron a cocinarlo (y tal vez ayudaron a elegir lo que entraba)
- Lo obtuvieron del jardín
El tercero funciona mejor en mi experiencia. Los tomates son uno de los mejores vegetales, los pimientos rojos también son buenos. Las zanahorias y las judías verdes también son geniales. Todos estos se pueden cultivar en contenedores (en interiores con luces de crecimiento si es necesario): debe elegir zanahorias redondas o utilizar un recipiente realmente grande para ellas.
Hay algo maravilloso para un niño acerca de tirar una zanahoria, recoger frijoles, tomates y pimientos y luego comerlos para la cena. Además, las verduras realmente frescas son mucho más sabrosas, tienen un mayor contenido nutricional y en general son mejores en todos los sentidos.
