Específicamente para la tiroiditis de Hashimoto, recomiendo una “dieta amistosa con hormonas” a mis pacientes. Idealmente, la dieta debe personalizarse para cada paciente, lo cual es un proceso bastante elaborado. Sin embargo, como una directriz, le diría que restrinja la carne roja, los productos lácteos, el azúcar refinado y los alimentos procesados. Las personas con alergia al gluten deben evitar el trigo y los alimentos que contienen gluten. Su dieta debe incluir muchas verduras de colores, pescado y nueces.
Más importante aún, es necesario optimizar los tiroides, preferiblemente mediante el uso de T3 además de T4. T3 no está disponible fácilmente en India, por lo tanto, compuesto esto en mi farmacia y suministro a mis pacientes.
También es necesario tomar suplementos de vitaminas, Omega-3, otros antioxidantes, probióticos y minerales en serio. Estos deben tomarse en dosis terapéuticas y no solo como suplementos.
