¿Cuál es el plan de dieta para hombres indios para mantener una buena salud?

India es conocida mundialmente por su cultura culinaria. Hay una gran variedad en comida india, de acuerdo con las regiones, tanto para los vegetales como para los no vegetarianos.

El plan de dieta depende de los siguientes parámetros,

1. Región circundante (localidad).

2. Condiciones climáticas.

3. Actividad / Funciones de la persona / día.

4. Condiciones de salud, IMC, etc.

Es aconsejable revisar lo anterior y planificar en consecuencia.

La India, como sabemos, es enorme y diversa. El patrón de dieta varía según las diferencias individuales y regionales. Por favor, elabore la pregunta para obtener una mejor respuesta …

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Es universal. Tiene muchos criterios.

Regla del pulgar es

Reduzca los carbohidratos y las grasas al mínimo.

Compense con las proteínas.