La respuesta es altamente individualizada ya que hay diferentes disparadores para diferentes individuos. Tomar alimentos que no se procesan o que tienen rellenos es un gran lugar para comenzar. Algunos tienen problemas con alimentos ácidos y otros no. Algunos encuentran que no es la comida en sí misma la posición de su cuerpo y la cantidad de comida que causa el reflujo. Mi mejor consejo es consultar con un nutricionista capacitado en ERGE / reflujo que pueda ayudarlo a deshacerse del suyo 🙂 ¡La salud comienza desde adentro! ~ Soleado
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