¿Cómo se siente estar en forma desde 202 libras o más?

Increíble. No hay palabras para describirlo.

Pasé de un estado de obesidad de 108 kg a un triatleta de máquina media de 80 kg. La parte fácil es perder peso y ponerse en forma. La parte difícil es permanecer de esa manera. Depende mucho del estilo de vida. Y es por eso que debe adoptar un estilo de vida saludable si desea convertirse en esbelto y ser bueno y seguir así. Es más fácil decirlo que hacerlo. La determinación y la fuerza de voluntad son tus amigos.

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Resumiré las otras respuestas y las mías en una oración:

Es bastante increíble. Período.

Pero no es suficiente. Nunca lo es. Verás, una vez que pierdes toda esa grasa acumulada durante años a través del trabajo duro, la determinación, la disciplina inquebrantable, estás en una búsqueda interminable para perfeccionarte continuamente y seguir mejorando. Tiende a ver los alimentos como solo un combustible que proporciona nutrición y repara esos músculos cansados ​​y adoloridos. Y para que puedas ir al gimnasio de nuevo y comenzar a descomponerlos y mejorar cada pequeño aspecto con gran atención.

¿Sabes lo que he aprendido más al perder toda esa grasa?
Es que a pesar de que los humanos somos simples mortales, nuestro espíritu tiene la capacidad de ser perpetuo y eterno. Y es este espíritu eterno el que hace que un mortal se esfuerce por alcanzar la perfección y ser el mejor absoluto.

Se siente gratificante. Todo el trabajo duro que pones para perder ese peso ha valido la pena. Tu autoestima es más alta, y también tu nivel de energía. Las personas te notan y los cambios que has hecho. Ya no estás derribado (literal y metafóricamente), por lo que puedes salir y hacer cosas que siempre has querido hacer.

Es genial, pero no resuelve todos los problemas y requiere un mantenimiento constante

pero cepillarse los dientes y dormir bien también son necesidades constantes.

Pero si. Vale la pena el esfuerzo.

De hecho, como adulto mayor alcancé 205 libras con una altura de 5’7 “. pero y se consideró obeso, pero debes entender que para una persona más alta ese peso puede ser muy saludable, pero para mí ahora tengo 160 libras y me siento mucho mejor, también redujo mi diabetes a un nivel más manejable.