Tomar esto con un grano de sal,
La adrenalina y el estrés es una respuesta hormonal que afecta no solo a su corazón sino a todos sus órganos y sistemas corporales. Esto significa que, aunque el aumento de la presión arterial puede afectar al corazón, no es la única razón de los impactos negativos del estrés.
Si bien el ejercicio también afecta su estado hormonal y fisiológico, generalmente se realiza en un corto período de tiempo. El ejercicio también hace uso intensivo de endorfinas, lo que aumenta el estado de ánimo y la tolerancia al dolor.
Tanto el estrés como el ejercicio en exceso pueden tener un impacto perjudicial en su bienestar.
