NO.
El rendimiento de la velocidad y la resistencia se trata más de la capacidad aeróbica que se realiza en última instancia, por el corazón y los pulmones situados en la parte superior del cuerpo. Los grupos musculares del cuerpo deben acumularse de acuerdo con el ejercicio específico, la dieta y la práctica para la actividad requerida.
El rendimiento y la resistencia de la fuerza se trata más de la capacidad anaeróbica que se realiza en última instancia por los grupos musculares de las extremidades y el núcleo (espalda y abdomen). Nuevamente, se necesita mucho ejercicio específico, dieta y práctica para la actividad requerida.
Por ejemplo, los artistas marciales tonifican sus horarios de práctica y su dieta para adecuarse a su punto fuerte. Uno puede ser bueno a la velocidad o al poder. Del mismo modo, los militares también lo hacen. Si el deber de un personal es como paramédico, desarrollaría su rendimiento de fuerza (muy necesario mientras transportaba soldados heridos y para hacer algunos procedimientos médicos especialmente relacionados con los huesos, sin mucha anastia). Si el deber es explorar, entonces probablemente se concentraría en el rendimiento de la velocidad.
