La respuesta corta es no.
Para empezar, muchos de los sustitutos del azúcar que se encuentran en los alimentos y bebidas dietéticas están llenos de productos químicos, que pueden poner a prueba su sistema inmunológico. “Cuando ingerimos estos químicos, nuestros cuerpos necesitan trabajar más para metabolizarlos, dejando menos recursos para desintoxicar nuestros cuerpos de los muchos químicos a los que estamos expuestos en el ambiente”, dice el Dr. Jeffrey Morrison, médico y asesor nutricional de Equinox.
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