¿Cuál es tu historia para dejar de fumar?

No es mío, sino de mi esposo. Había fumado desde la escuela secundaria, aproximadamente 20 años. Un poco menos de un paquete al día.

Estaba en forma (el PT regular del ejército generalmente lo mantendrá así), pero necesitaba entrenar específicamente para un examen de aptitud física como parte de un cambio de carrera. Tomó la prueba y falló solo una parte: la carrera de 100 metros. Había perdido la marca por poco menos de 2 segundos. Le dijeron que podría volver a tomarla en 8 semanas.

Pusimos la cita y él había planeado entrenar más duro. Alrededor de una semana después de la prueba fallida, descubrimos que estaba embarazada de nuestro primer hijo. Él juró dejar de fumar allí mismo. Y él hizo. Intentó usar esa droga antidepresiva con el efecto secundario de la reducción del tabaquismo, pero no le gustó cómo lo hizo sentir, así que simplemente se volvió loco.

El trabajo interfería continuamente con su plan de entrenar más para la recuperación. Cuando llegó la hora de la cita, no estaba muy seguro de que mejoraría. Pero lo hizo. En todos los eventos. ¿Y el sprint de 100 metros que había fallado anteriormente en unos 2 segundos? Lo cubrió 6 segundos más rápido que antes, dentro del margen de éxito.

Ese hecho, más que nada, es la razón por la que no ha recogido un cigarrillo en 11 años. A pesar de menos entrenamiento y mucho más estrés, no fumar durante 6 semanas mejoró dramáticamente su función pulmonar.

Tengo una aventura inusual con fumar. Cuando era niño me encantó la idea de fumar y solía hacer rollos de papel y encenderlos con mi hermano mayor para emular a un drag. Solía ​​haber un anuncio antitabaco en ZeeTV en los años 90 que tenía una canción llamada “con el cigarrillo en la mano y me sentí como un hombre” Campaña antihumo Anuncio anterior – Cigarrillo en mi mano

Tuve un efecto opuesto en mí, en el sentido de que me hizo enamorarme de los cigarrillos.

Pero luego el destino tenía otros planes para mí cuando comencé a practicar deportes a pesar de tener asma crónico infantil. 6 años de asno subjockey estatal a nivel estatal curaron el asma, aunque algunos dirían que fue un medicamento homeopático. Decidí no fumar como adulto porque sabía que si me pongo el primer cigarrillo encendido terminaré siendo un fumador empedernido, conocía muy bien mi pasión a temprana edad.

Así que para evitarme hice la única regla que sigo en mi vida hasta la fecha. que es nunca asociar mi dinero con cigarrillos, lo que significa que nunca los compre ni los preste ni los canjee. ¡Terminé fumando 1 cigarrillo al año! en agosto, compañía de mis amigos de los armarios que sabían sobre mi regla y mi amor por los cigarrillos. Todavía los amo, pero nunca me siento adicto a ellos porque mi única regla me ha hecho una mejor persona de por vida.

Nunca he fumado (es alérgico al tabaco) pero mi padre dejó de fumar después de que, cuando era pequeño, me puse un lápiz en la boca y fingí fumar como él. Abandonó el hábito en ese momento y adquirió la costumbre de masticar chicle. ¡Él no ha fumado desde entonces!

No fumo porque ya tengo asma desde que tenía 5 años. Es un asma hereditario. Lo obtuve de mi abuela que me cuidó cuando era pequeño.

Mi padre era un fumador empedernido, dijo mi madre. Tenía 6 años cuando mi abuela me devolvió a mis padres. No he visto a mi padre fumando cerca de mí porque sabía que tengo este tipo de problema de salud.

Continuó fumando hasta los 7 años. Cuando cumplí 8 años, mi padre tuvo un problema respiratorio y descubrió que tenía problemas respiratorios y casi tuvo un paro cardíaco esa vez, pero tuvo suerte.

El doctor le aconsejó que dejara de fumar. Papá dijo que fue muy difícil para él parar, pero que tiene que hacerlo, si todavía quiere vivir, especialmente en el lugar de trabajo. Pero él fue capaz de hacerlo.

Usó dulces de mentol cuando tenía ansias de fumar cigarrillos. Dijo que no pensó en sí mismo esa vez. Se dijo a sí mismo “si voy a recoger esto, significa que voy a morir pronto”. Pudo dejar de fumar por completo, pero casi perdió todo su molar. Incluso cuando se cepilla los dientes a menudo el efecto del caramelo mentol se vuelve malo. No tenía ningún cigarro desde entonces.