¿Cuál es el más efectivo y más saludable entre un parche de nicotina, chicle, cigarrillo electrónico y vapores?

Los cigarrillos electrónicos son solo un tipo de vapeo, por lo que solo quedan tres: parches, encías y vapores.

Los tres son sistemas de administración de nicotina sin humo. Con parches, absorbe nicotina a través de la piel en la corriente sanguínea. Con la encía, la absorbe a través del tejido de la boca y la lengua, y también al tragarla. Con vape, lo absorbes en tu boca, lengua y pulmones. Pero siempre termina en el mismo lugar: tu flujo sanguíneo.

Podría decirse que el vapeo es el más efectivo porque se asemeja más al tabaco y es bastante sabroso. También te ofrece muchos artilugios y aditamentos para experimentar y hacerte cosquillas, si así lo deseas. El chicle de nicotina supuestamente sabe a mierda, así que eso desincentiva. Los parches son los más discretos (te pones uno en la parte superior del brazo después de la ducha por la mañana y te olvidas de él), pero te pierdes los placeres orales del vicio y tampoco obtienes nada por lo que inquietar tus inquietas manos.

En cuanto a lo que es más seguro que eso, diría que son todos iguales.

más saludable, * probablemente * un parche, pero las otras opciones no son poco saludables.

Vaping más efectivo.