Hazte odiar la maldita cosa. Intenta hacer esto, la próxima vez que tomes un cigarrillo trata de absorber el cacharro más largo que hayas tomado. Toma uno hasta que te ahogues con él. Esto lo hará toser, probablemente será una tos desagradable, despreciará la sensación lo suficientemente pronto. Continúa haciendo esto cada vez que tomes un cigarrillo. Antes de que te des cuenta, comenzarás a evitarla involuntariamente. Con el tiempo, comenzará a evitarlo intencionalmente.
No estoy seguro de si esto te ayudará pero sinceramente espero que te ayude a dejarlo. Sé feliz y saludable amigo mío.