Puedo ser impertinente por un momento. La respuesta es NO poner un cigarrillo, cigarro o pipa en su boca otra vez; NO encienda un cigarrillo, cigarro o pipa otra vez ni arrastre nuevamente un cigarrillo, cigarro o pipa. SENCILLO.
¿Sabía que la gente compra una mentira cuando decidió creer en la afirmación “Soy fumador”? La única vez, la única vez que fuma, es cuando tiene un cigarrillo encendido, un cigarro o una pipa en la boca. y déjate arrastrar … inhalando el humo en tus pulmones. Sí, fumas a veces PERÍODO. El resto del tiempo eres un no fumador. Por lo tanto, si suma todo el tiempo en un período de 24 horas que está fumando un cigarrillo, un cigarro o una pipa, notará que no fuma más horas de lo que es fumador.
Además, eres un no fumador momento a momento. No solo se convierte en no fumador después de un día, una semana o un mes, aunque las personas solo creen que no fuman después de días, semanas o meses. USTED es un no fumador un momento a la vez. Por lo tanto, si decide no fumar en otro momento, seguirá siendo un no fumador. SENCILLO.
¿Estás amando ser un no fumador ya, mientras lees esto? ¡¡¡ESTUPENDO!!! Sigue por otro momento y otro. Simplemente no ilumines. PROBLEMA RESUELTO.
No tan rápido, dices. ¿Qué hay de esto? ¿Qué hay de eso? Qué pasa___? DE ACUERDO. Tienes razón. Estoy de acuerdo. Hay algo más que no encenderse y / o arrastrar.
Como hipnoterapeuta, he ayudado a cientos de personas a dejar de fumar y no fuman. Sin embargo, he notado que el desafío de dejar el hábito del tabaco es cada vez más difícil y me pregunté por qué.
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Por lo general, cuando aparece la publicidad cuando veo un programa de TV, presiono el botón de silencio. Pero mi curiosidad llegó a su punto máximo y me preguntaba qué decían los últimos anuncios de cesación de humo, porque muchos clientes decían que los parches, chicles, etc. no eran útiles. Tal vez estaban usando la marca equivocada para sus necesidades, pensé. Empecé a ver comerciales de productos para dejar de fumar. Después de ver varios, me di cuenta de que el comercial está dando un poderoso mensaje subliminal. A los fumadores se les dice una y otra vez que es difícil dejar de fumar. No solo es difícil, sino casi imposible. Y su ‘adicción’ es una lucha de por vida.
Un producto tiene un programa de tres pasos. Un programa de tres pasos solo implica que es difícil dejar de fumar. Además, la publicidad señala una lista de síntomas de abstinencia, incluidos los antojos de nicotina y los efectos secundarios de dejar de fumar que se enumeran en detalles horribles y gráficos. Uno tiene la impresión de que uno entra en una larga y difícil batalla de la que uno podría no surgir. Por lo tanto, la publicidad del producto establece una ‘profecía’: será una tarea larga y difícil, si no imposible, convertirse en no fumador.
La publicidad incluye declaraciones tales como: “Fumar es la adicción más difícil a los cigarrillos: son tan adictivos como la cocaína o la heroína. Nuestro producto es el mejor”. Los efectos secundarios y los síntomas de abstinencia de dejar de fumar son terribles: “entonces usted necesita nuestro producto”. Es imposible que algunas personas dejen de fumar, “y si no tiene nuestro producto, nunca tendrá éxito”.
Si busca en Internet, encontrará declaraciones tales como:
o Producto A: “elimina naturalmente el insomnio, la tensión, la irritabilidad, el aumento de peso, el nerviosismo, la fatiga y otros antojos incómodos e incluso dolorosos y los efectos secundarios de la adicción a la nicotina”.
o Producto B: “ha demostrado que mejora su estado de ánimo y su capacidad para llevar a cabo su rutina diaria; disminuye los síntomas: tristeza, desesperanza, inutilidad, agotamiento y falta de sueño; aumenta la circulación en su cerebro y otras partes de su cuerpo; ejercer una acción protectora sobre sus células nerviosas “.
Después de escuchar o leer estos anuncios publicitarios, está convencido de que puede esperar: “Insomnio … tensión … irritabilidad … aumento de peso … nerviosismo … fatiga, como algunos de los incómodos e incluso dolorosos síntomas que los que dejan de fumar están seguros de experimentar”.
Solo una o dos de estas sugerencias son suficientes para inducir a la mayoría de las personas a llorar ‘tío’ y agarrar su tabaco de ’emergencia’ de elección. Muchas personas tienen miedo a dejar de fumar porque pueden aumentar de peso o porque es un desafío difícil y no quieren ser un fracaso, por lo que no deciden dejarlo. ¿Crees que te interesaría un método que garantice que funcione? Hay uno.
Cada vez hay más informes de noticias, a menudo simplemente comunicados de prensa de la empresa que anuncian un producto que también transmiten mensajes subliminales, que dan los efectos nocivos del tabaco y cuán casi imposible es dejarlo.
Con los mensajes sobre los desafíos de dejar de fumar impresos en la mente, ¿qué tan fácil es para un fumador tomar la decisión de dejar de fumar? ¿Cuántos productos uno tendría que comprar, aplicar o ingerir antes de que uno sintiera que estaría a salvo de esos efectos secundarios anunciados? No se deje hipnotizar por los medios y las compañías que quieren que compre, compre o compre su producto.
Otro mensaje subliminal que todo fumador o no fumador cree es: “Fumo, soy fumador”. Uno es verdaderamente solo un fumador cuando uno tiene un cigarrillo encendido en la boca y atrae el humo. En cualquier otro momento, uno es un no fumador. Cuando les cuento esto a mis clientes, reconocen el empoderamiento que esa afirmación les brinda. Les pregunto: ¿Cuándo fumaste tu último cigarrillo? Con más frecuencia, la respuesta no es: “En el camino hasta aquí, su oficina”. Incluso si solo son diez minutos, no fuman durante diez minutos e incluyo esa declaración en el recordatorio post-hipnótico.
Si desea dejar de fumar, deje de escuchar los comerciales / anuncios de productos. Comience con autodiscurso positivo. “No soy fumador (complete el tiempo desde que usted fumó un cigarrillo). Continuaré como no fumador sin esfuerzo y fácilmente un minuto a la vez”. “Seguiré relajado y concentrado sin ser fumador”. “fumador”. “Resistiré sin esfuerzo y fácilmente toda tentación de recompensar mis pensamientos por la nicotina y el hábito de fumar”.
La elección es suya: podrá dejar de fumar sin esfuerzo y fácilmente cuando decida que su salud es más importante que un hábito de fumar. Puede dejar de fumar con hipnosis.
El uso de la hipnosis le brinda el beneficio adicional de abordar la causa raíz de su hábito de fumar y liberar todos los factores de estrés para no fumar para siempre.
Solo hazlo. Mereces reclamar tu derecho de nacimiento y crear una vida saludable.
Estoy aquí solo para ser realmente útil. Si tiene preguntas contácteme. Te veré en mi oficina pronto.
