Soy un fumador ¿Cómo me mantengo saludable sin dejar de fumar?

Dejar de fumar no es una tarea fácil. Es difícil dejarlo, sin importar cuán fuerte o débil sea usted. La mejor manera de dejar de fumar es a través de la alternativa correcta.

Todos sabemos que hay gomas de nicotina y parches de nicotina disponibles en el mercado, pero ¿funcionan? Ellos no. Soy fumador, hubo un momento en el que quería dejar de fumar, así que terminé probando todas las alternativas en el mercado. Estas encías y parches simplemente no funcionan. Masticar gomas de nicotina todo el tiempo parece horrible, son más como ambientadores bucales, me hacían ansiar fumar aún más.

Hablando de parches de nicotina, reaccionaron en mi cuerpo. Uno debe ser muy cuidadoso al usarlos, porque si tiene presión arterial alta o algún tipo de problema por el cual toma medicamentos regularmente, le sugiero que no use parches de nicotina. Tienen la tendencia a reaccionar si toma cualquier tipo de medicamento.

La mejor alternativa que encontré fue Vaping. Le ayuda a dejar de fumar en 48 horas. Vaping brinda la experiencia de fumar, sin tabaco, sin alquitrán, sin cenizas y sin productos químicos nocivos. La cantidad de nicotina presente en su e-jugo varía entre 0 mg y 18 mg. Uno puede elegir la cantidad que desean vapear. Empecé con 6 mg y ahora tengo 3 mg. Vaping realmente te ayuda a dejar de fumar, principalmente porque te da una experiencia similar al humo sin dañar tu cuerpo. Pruébalo ahora y nunca más volverás a anhelar un cigarrillo. :))

No te rindas ¡¡¡SWITCH !!

Haga ejercicio, coma sano, beba mucha agua.

Evite los productos químicos, así que consuma productos lácteos orgánicos sin rBST, reduzca la ingesta de carne, etc.

Reduzca los alimentos procesados ​​y evite el azúcar. Echa un vistazo a algunos documentales sobre Netflix como Fed up y Forks sobre cuchillos para aprender sobre estos temas y obtener la inspiración para comer de forma más saludable.

Pero al final del día, fumar es malo para los dientes, las encías, el corazón, la circulación y los pulmones. No estoy tratando de asustarlo, sino que simplemente le presento información científicamente verificable.

Entonces, todas esas cosas que mencioné son geniales pero no necesariamente lo ayudarán a evitar los efectos perjudiciales del tabaquismo. Pero, es mejor que no hacerlo.

¿Esta pregunta es como si quisieras limpiar el Drenaje pero no quieres que tus manos se ensucien? lo siento por ser duro, pero esa es la realidad en la que uno no puede mantener la salud mientras fuma.

Para ser honesto, deja de fumar donde sea que estés.