Entendemos que usted está preocupado por el bienestar de su padre, pero si está pensando en “hacer” que deje de fumar [1] bajo presión, tememos que nunca pueda hacerlo. Un acto enérgico o sentimental produciría resultados a corto plazo y también lo alejaría de usted, los cuales no le darán ningún valor a su esfuerzo.
En su lugar, le aconsejamos que ayude a su padre haciendo una variedad de cosas que incluyen:
- Involucrándolo en actividades como salir a caminar, practicar deportes, cuidar a sus hijos y más.
- Diciéndole que entiendes lo difícil que debe ser para él. Al mostrarle que estás con él, no importa cuánto tiempo tarde en dejar el hábito.
- Le presentamos grupos en los que las personas comparten sus experiencias sobre cómo pudieron ganar su batalla contra el tabaquismo. Esto lo alentaría a renunciar también y le daría un ambiente donde puede compartir sus pensamientos abiertamente.
- Llevarlo a un profesional que pueda recomendarle alternativas saludables que puedan desviar su mente y deshacerse de su hábito.
- Discutir con él sobre el hecho de no fumar, que puede ayudarlo a mantener un estilo de vida saludable.
Recuerde, la persuasión es la clave . Es importante ayudar a su padre a comprender que está haciendo esto porque lo ama y desea que lleve una vida feliz y saludable. Con una determinación inquebrantable, definitivamente serás capaz de ayudar a tu padre a dejar de fumar.
Notas a pie de página
[1] Hechos, respuestas, un plan paso a paso
