¿Por qué actúo extraño después de despertarme en la mañana?

Gracias por preguntarme, Grace.

Ayudaría si pudieras ser específico sobre tu problema. ¿A qué te refieres con “actuar extraño”? Por favor, amplíe su consulta.

Namaste.

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Vomité después de seguir una rutina “adecuada” de la mañana (despertar temprano, beber agua y hacer ejercicio) después de un largo tiempo. ¿Por qué?

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¿Por qué mi cuerpo está más cansado y adolorido cuando me despierto? ¿No debería sentirme mejor después de un descanso? En cambio, estoy casi lisiado durante los primeros diez minutos más o menos. ¿Qué puedo hacer sobre esto?

Por favor revise este artículo para su respuesta.

Despertares confusionales, ¡también conocida como embriaguez del sueño!

Jaya Rajgopalan

La falta de sueño, la posición inadecuada para dormir, despertarse tarde a veces también pueden hacerle sentir un poco irritado.

Tener un mal sueño o un sueño perturbado también puede crear tales problemas.

Intenta calmarte justo después de que te despiertes, esto te ayudará.

Jaya Rajgopalan

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