¿Por qué no puedo disfrutar comiendo ensalada?

En lugar de comer ensalada, intente algo más sano como frutas y verduras por sí mismos. La lechuga en ensalada no proporciona ningún valor nutricional de ningún tipo. Así que busca algo más ¡Es saludable para que disfrutes!

“EL sabor y la textura”? Escribe como si “ensalada” fuera una cosa unitaria con un sabor y una textura. Hay tantas ensaladas como límites a su imaginación. Deja de pensar en ello como una pila de lechuga. PASE LA LECHUGA por completo. Use maíz, frijoles, granos, zanahoria rallada, repollo, lo que sea que sea su base. Agregue las cosas que le gusten a usted: huevos, jamón, pavo, tempeh, nueces, escabeche, atún, frutas secas, fruta fresca, fideos de arroz frío, soba frío, tocino, aguacate, bistec, carne de cerdo deshebrada, lo que sea. Vístase con el aderezo delicioso que desee. Si aún no ha agregado los fideos, tenga otro almidón en el costado como el mejor pan de la casa. Ahora, con el tamaño de la ración, lo que obtendrá será denso en calorías pero también rico en nutrientes con un buen complemento de grasa, proteínas, almidón, fibra y muchas verduras agradables.

Si no te gusta la “ensalada”, lo estás haciendo mal. Diga no a la lechuga y continúe desde allí.

En las ensaladas, es posible que se refiera a lechugas, platos fríos, tal vez con una salsa sin grasa.

Honestamente tampoco soy un gran fan. Pero estoy comiendo muchas ensaladas, solo diferentes.

Hace poco probé unas ensaladas de bok choy, donde solo tienes que cortar trozos de 1 cm con almendras rebanadas, mandarina, con una salsa casera de mantequilla de maní, limón y un poco de aceite de oliva. Super bien.

Otro intento fue con los greens de remolacha plateada. Fue bastante sabroso

Pruebe las hojas de espinaca, los cohetes (a veces solo con sal y pimienta, es súper sabroso) y pruebe con una salsa saludable diferente que puede hacer rápidamente. Cuando soy flojo, suelo echarle salsa balsámica y eso es suficiente.

Mire una receta, tal vez compre un libro sobre cómo hacer ensaladas diferentes, pero no solo lechuga 🙂

Recomiendo … hacer una ensalada de mejor sabor.
Brócoli y coliflor y zanahorias, con tocino, craisins y una salsa cremosa, por ejemplo.
¿O tal vez una buena ensalada de chef con romaine, tocino, huevos, queso, croutons, aguacate y algunas otras ventajas y desventajas?
Nicoise, tal vez? ¿O una ensalada griega con una cremosa vinagreta, garbanzos, queso feta, aceitunas, pepinos, espinacas y romana?

Hay cientos por ahí, y te garantizo que puedes encontrar ensaladas que te gustarán muchísimo.

Me puedo identificar con eso. Me encanta la carne, la pasta, el queso, el pan

Ni siquiera diría que no me gustan todas las verduras: repollo rojo, cebolla, espinaca con ajo, tomate, algo. Multa. Pero como SIDE DISHES.

Lo que desencadena casi una especie de agresión y odio en mí es la idea de comer un cuenco de mierda de alimento para vacas (rúcula, lechuga), tal vez aderezado con 3 gotas de un aceite moderno. Y nada más. En la cafetería de mi empleador, algunas personas piden algo así como una pizza de queso, pero la completan con tres manos llenas de rúcula. Solo para sentirse bien. Siempre exijo NO obtener ninguno.

Ensalada, en el sentido más estricto de lechuga, rúcula y otras cosas verdes, ¡mierda! Yo también lo odio

Una ensalada bien hecha de tomate, cebolla y lechuga, como un lado pequeño de mi STEAK, la tomaré.

Asumo que por “ensalada” te refieres a algún plato donde la lechuga de algún tipo es un ingrediente principal y se sirve cruda.

Diferentes personas les gusta diferentes comidas. No sé por qué no te gusta comer ensalada.

No necesitas comer ensalada para estar en forma. Sí necesita verduras, pero hay muchas formas de comer vegetales que no son ensaladas. Incluso hay muchas maneras de comer verduras de hoja verde.

Póngase un aderezo decente, coma con pan crujiente, bistec y cómalo a temperatura ambiente no directamente de la nevera.

Si no te gusta, nunca lo harás.