A2A.
Si está preguntando por qué los programas de pérdida de peso no se enfocan en perder agua, para mí significa que usted es completamente ignorante sobre la función del agua en el cuerpo. Si se trata de cualquier otro fluido, especifíquelo.
Para mantenerlo simple aquí, considere los siguientes puntos:
- La pérdida del 0.5% de agua del cuerpo puede provocar una mayor tensión en el corazón.
- La pérdida de 3% de agua del cuerpo conduce a un rendimiento físico reducido.
- La pérdida del 5% de agua puede provocar agotamiento por calor, disminución del trabajo mental, calambres, etc.
- La pérdida del 10% o más de agua puede provocar la muerte, en ciertos casos.
Espero que esto responda a su pregunta.
La pérdida de agua nunca debe ser parte de un programa general de pérdida de peso.
