Sí, una vez al mes más o menos. Cuando sucede, recibo parálisis del sueño directamente durante 4 días. Pero cada vez que ocurre, generalmente respiro con dificultad para despertarme. (Mi hermano que duerme al lado de mi cama ha confirmado que mi respiración se descompone) Este método funciona para mí porque la parálisis del sueño ha sido una cosa normal para mí, otros pueden mover los pies o las manos para despertar de esta pesadilla.
¿Puedes tener parálisis del sueño todos los días?
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¿Es posible la parálisis voluntaria del sueño?
Si aprendo a un sueño lúcido, ¿correré un mayor riesgo de sufrir insomnio y parálisis del sueño?
¿Alguna vez has tenido ojos de caleidoscopio durante la parálisis del sueño?
Sí, tengo parálisis del sueño todas las noches. Algunas noches son más intensas que otras, pero sucede todas las noches.
Algunas noches es fácil despertarse. Solo me concentro en mi respiración, noto algunas respiraciones irregulares, y luego simplemente me relajo tranquilamente hasta que puedo sentir que me muevo nuevamente y me despierto.
Otras noches tengo parálisis del sueño, me abro camino y luego “me despierto” a otro sueño de parálisis del sueño. Es casi como si estuviera en un laberinto.
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