Cómo desintoxicarse del alcohol en el hogar si eres físicamente adicto

Signos comunes de adicción al alcohol, efectos físicos y psicológicos y dónde buscar ayuda.

El NHS estima que alrededor del 9% de los hombres en el Reino Unido y el 3% de las mujeres del Reino Unido muestran signos de dependencia del alcohol1. Esto significa que el consumo de alcohol se convierte en un factor importante, o en ocasiones el más importante, en su vida y sienten que no pueden funcionar sin él.

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Beber juega un papel importante en la vida cotidiana de las personas dependientes del alcohol, lo que podría llevar a una tolerancia física o experimentar síntomas de abstinencia si se detienen.

Hay diferentes grados de dependencia del alcohol y no siempre implican niveles excesivos de alcohol. Si encuentra que necesita compartir una botella de vino con su pareja la mayoría de las noches de la semana, o siempre toma unas pintas después del trabajo, solo para relajarse, es probable que esté bebiendo a un nivel que podría afectar su vida a largo plazo. salud.

También podría convertirse en dependiente del alcohol. Si le resulta muy difícil disfrutar o relajarse sin tomar una copa, podría haber llegado a depender psicológicamente del alcohol. La dependencia física también puede ocurrir, es decir, su cuerpo muestra síntomas de abstinencia, como sudoración, temblores y náuseas, cuando disminuye su nivel de alcohol en la sangre.

Los términos abuso del alcohol y dependencia del alcohol a menudo se usan indistintamente, cuando de hecho, desde el punto de vista médico, existe una clara distinción entre los dos. Ambos implican el abuso grave del alcohol que puede causar un daño real a la salud y el bienestar. Pero mientras que las personas con problemas de abuso de alcohol generalmente logran llevar adelante sus vidas con cierta apariencia de normalidad, una vez que comienza la dependencia, el alcohol toma el control.

Como se describió anteriormente, cuando se establece la dependencia, el alcohol asume el papel central en la vida de alguien y por lo general termina abandonando actividades y relaciones importantes debido a su consumo de alcohol. Uno de los primeros signos de dependencia es cuando necesita más alcohol para lograr el efecto deseado. A medida que la dependencia se establece, las personas terminan pasando la mayor parte de su tiempo pensando en el alcohol o participando en actividades necesarias para obtener, usar o recuperarse de los efectos de la bebida. Luego, a medida que la dependencia se hace cargo, las personas notan que obtienen los batidos si no beben. Y entonces simplemente tienen que seguir bebiendo para evitar experimentar estos síntomas de abstinencia.

La dependencia del alcohol puede ser hereditaria. Esto se debe en parte a tus genes, pero también está influenciado por las actitudes de tu familia hacia el alcohol y el medioambiente en el que creces.

Algunas personas creen que hay una personalidad adictiva que conduce a la dependencia del alcohol. Pero no hay mucha evidencia sólida para apoyar esta visión.

Tomar descansos regulares del alcohol es la mejor manera de reducir el riesgo de volverse dependiente de él. Si bebe regularmente, su cuerpo desarrolla una tolerancia al alcohol. La tolerancia es una respuesta fisiológica que tenemos a cualquier droga: cuanto más consumes, más necesita tu cuerpo para tener el mismo efecto. El consumo habitual de alcohol induce ciertas enzimas en el hígado que rompen (metabolizan) el alcohol. Si bebes mucho durante semanas o meses, los niveles de estas enzimas aumentan, tu tolerancia aumenta y necesitas más alcohol para obtener los mismos efectos 3.

Romper su ciclo de consumo de alcohol es una forma importante de evaluar y abordar este tipo de dependencia. Puede evitar que su cuerpo se acostumbre al alcohol y ayudar a disminuir o restablecer su tolerancia.

Estoy comenzando esto con un descargo de responsabilidad, NO SOY PROFESIONAL MÉDICO, mi respuesta anecdótica es simplemente mi consejo personal y si realmente lo pides en un foro de Internet, realmente necesitas ir a un centro médico desacreditado y luego a un instalación de tratamiento para evaluación y tratamiento. Dicho esto, la desintoxicación del alcohol es uno de los tres procesos de desintoxicación de sustancias que pueden matarte. Por lo tanto, mi consejo es buscar tratamiento médico. Básicamente, la respuesta es: NO LO HACES. Si eres adicto y físicamente dependiente del alcohol, necesitas una desintoxicación supervisada médicamente. Los efectos de abstinencia son (pero no se limitan a): temblores, alucinaciones / delirios, paranoia, psicosis, cambios rápidos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, convulsiones, coma y muerte. Mientras se está desintoxicando, un centro de desintoxicación supervisado por un médico puede recetarle medicamentos para minimizar o prevenir estos síntomas y luego retirarlo del medicamento de manera segura. Cuando usted es dependiente del alcohol, su cuerpo también se ve privado y tiene problemas para absorber ciertas vitaminas que son esenciales para su cuerpo y durante la desintoxicación, estas deben ser suplidas en niveles altos hasta que su cuerpo pueda repararse al punto en que ya no exista. necesita este apoyo adicional. Todo esto debe hacerlo un profesional médico. La única otra forma segura es reducir gradualmente la cantidad de alcohol que consume en un día determinado y nunca he conocido a alguien realmente dependiente de ninguna sustancia capaz de dejar de beber / usar una vez que comienzan, esa es la definición de adicción. . Por favor, no intente esto por su cuenta, muchas cosas pueden salir mal y todos los pasos del proceso deben ser monitoreados y adaptados al individuo ya que el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente dependiendo de cuánto beba habitualmente, cuánto tiempo ha estado bebiendo en ese nivel, a qué edad comenzó, qué edad y peso tiene ahora y muchos otros factores. Por favor, si cree que tiene un problema con el alcohol u otras sustancias, solicite ayuda. La adicción es una enfermedad progresiva y fatal a menos que obtenga ayuda. La mejor de las suertes y la mejor velocidad en su viaje de recuperación.

El aceite de coco es un excelente remedio natural para ayudar a tratar la adicción al alcohol. El consumo de alcohol conduce al estrés oxidativo que contribuye a la resistencia a la insulina e interfiere con el metabolismo de la glucosa del cerebro. El aceite de coco, rico en antioxidantes y grasas saturadas, ayuda a nutrir y sanar el cerebro.

Además, se cree que como el coco ayuda a matar la levadura en el cuerpo, también ayuda a reducir los antojos de azúcar y alcohol porque la levadura se alimenta de azúcar. Además, este superalimento es bueno para reducir el colesterol, proporcionar energía y mantener un peso saludable.

– Coma algunas cucharadas de aceite de coco extra virgen por día.

-También puede agregarlo a sus bebidas calientes o batidos y usarlo para cocinar.

El manejo del consumo de alcohol puede ser difícil y requiere paciencia y determinación. Puedes curar la adicción al alcohol directamente en tu hogar si tienes la fuerza de voluntad requerida. He trabajado con personas que han tocado el abismo de sus vidas debido al alcohol y ahora llevan una vida mejor debido a algunas elecciones que hicieron en el momento correcto. Hay 3 principios que deben cumplirse.

1. Admita que no tiene control sobre sus hábitos
2. Reconozca a las personas a quienes ha dañado emocional y físicamente debido a la adicción al alcohol
3. Elija no arrepentirse del pasado, sino mejorar el futuro.

Bill Wilson y Bob Smith habían comenzado Alcohólicos Anónimos en 1935 con el único lema de que el alcoholismo no es la falta de fuerza de voluntad, sino una enfermedad. Y como la mayoría de las enfermedades, se puede curar. Entonces, si quieres deshacerte del alcohol, haz una cosa bien en tu cabeza “¡ Puedes hacerlo! ”

Intente una terapia de comportamiento que no lo obligue a ir al hospital. Si cree en su capacidad para abstenerse del consumo de alcohol y puede reconocer firmemente que una botella de alcohol arruinará su vida más de lo que puede hacer cualquier cosa, estará listo para la terapia conductual. Identifique qué factores desencadenantes necesitan una bebida en usted y evítelos o busque los medios para enfrentarlos. He encontrado una gran ayuda de artículos en línea y les recomendaría a todos que lo probaran si quieren ver a su familia, sus hijos y sus amigos amando y sintiéndose orgullosos de ustedes. Vea cómo puede hacer que la diferencia suceda.

Se desaconseja la desintoxicación del alcohol en el hogar debido a los posibles síntomas fatales de abstinencia. Buscar un tratamiento profesional siempre será la forma más segura y efectiva de desintoxicación.

Aunque si realmente no puede buscar un tratamiento profesional, siga los consejos que se detallan a continuación mientras se desintoxica del alcohol en su hogar:

• No estés solo Es importante que un ser querido lo supervise y lo aliente a asegurarse una desintoxicación saludable y exitosa.
• Mantente hidratado. Mantener su cuerpo hidratado le da a su cuerpo un problema menor para solucionar y también ayuda a su cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas.
• No tienes otros planes Tu recuperación es lo primero. No trates de balancear otras prioridades mientras desintoxicas del alcohol. Concéntrese en su recuperación y concéntrese en sus otras prioridades después de que haya logrado la desintoxicación.
• Prepárate para pedir ayuda. Nadie pasa por la recuperación solo. Antes de comenzar su desintoxicación, tenga a mano un número de la línea de ayuda sobre el alcohol o números anónimos de alcohólicos. Ya sea solo para un discurso de motivación o para buscar un tratamiento profesional, alguien estará a su disposición en el momento que lo necesite.

Para obtener consejos adicionales sobre cómo desintoxicarse de manera segura del alcohol en el hogar, visite el siguiente recurso:

• Cómo desintoxicación segura del alcohol en el hogar

Estoy de acuerdo con lo que dijo Paul Ringo por completo. Sin embargo, por favor no desintoxique únicamente con alcohol. El alcohol es una de las drogas en que la abstinencia puede matarte. Aconsejo encarecidamente a un amigo que se quede con usted durante la primera semana o así como a un profesional médico.

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Dejar de fumar puede ser peligroso si usted es dependiente del alcohol. Para las personas que experimentan síntomas leves de abstinencia de alcohol, existen formas seguras de desintoxicación en el hogar. Las personas que experimentan temblores, temblores o confusión cuando dejan de beber deben considerar la desintoxicación supervisada médicamente.

Es posible la desintoxicación segura del alcohol en el hogar sin supervisión médica. Pero se debe tener precaución especial si estás desintoxicando por tu cuenta. La abstinencia de alcohol puede causar serios problemas de salud que requieren tratamiento médico.

• Cómo desintoxicar con seguridad en el hogar

La forma más segura y cómoda de desintoxicación del alcohol es hacerlo en un centro de desintoxicación asistido médicamente. La abstinencia de alcohol puede ser peligrosa (e incluso mortal) si se intenta en casa sin supervisión médica, por lo que sería aconsejable encontrar un centro de desintoxicación donde pueda estar sobrio sin ningún riesgo.

Un programa de desintoxicación asistida médicamente proporcionará atención médica 24/7, tratamiento medicamentoso para ayudar a aliviar los incómodos síntomas de abstinencia y un programa personalizado que atiende sus necesidades individuales.

Si necesita una recomendación sobre dónde ir, Briarwood Detox Center es una gran opción: desintoxicación de alcohol y drogas de Austin

Puede parecer más fácil desintoxicarse de una dependencia del alcohol del hogar. Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe que el alcohol es uno de los pocos medicamentos en los que los síntomas de abstinencia pueden causar la muerte. Eso es lo peligroso que es. Por lo tanto, prácticamente nunca se sugiere que aquellos físicamente dependientes del alcohol intenten desintoxicarse de su hogar. En cambio, generalmente siempre se sugiere que las personas ingresen en un centro de desintoxicación supervisado médicamente y luego continúen con el tratamiento después de la desintoxicación. La desintoxicación médica permite el uso de medicamentos recetados que pueden hacer que los síntomas de abstinencia sean menos agitantes y también reduce el riesgo de situaciones de emergencia y resultados fatales.