Dependiendo de otros factores de riesgo para convertirse en diabetes, la ingesta excesiva de frutas causará diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina o ambas. Demasiada fructosa hace que los músculos sean resistentes a la insulina a pesar de que el metabolismo de la fructosa no es directo como el metabolismo de la glucosa. Las frutas contienen gran cantidad de azúcar de fructosa.
¿Has oído hablar de JMAF como la causa de la epidemia de obesidad? ¿Por qué no comes todas las verduras posibles que son verdes y sin almidón? A menos que elija cuidadosamente, no obtendrá suficiente grasa esencial de Omega 3 y todos los aminoácidos esenciales de frutas y verduras. Definitivamente están vacíos de vitamina B12, que nuestro cuerpo no pudo producir durante generaciones. Debe tomarse a través de alimentos de origen animal.