Los peces kippered son ricos en aceite de pescado graso, lo que los convierte en una buena fuente de ácidos grasos omega 3, lo que es de gran beneficio para la salud cardiovascular. El aceite de pescado graso es una buena fuente de lipoprotenos de alta densidad que eliminan o eliminan el colesterol malo LDL del corazón, previniendo la aterosclerosis, la enfermedad coronaria y otras afecciones cardíacas.
Sin embargo, los peces Kippered se consideran riesgos potenciales para comer durante el embarazo debido al riesgo potencial de Listeria que sería devastador para el feto. Es posible que encuentre útiles los recursos de este artículo. Beneficios de los pescados grasos
