Si suponemos que un comedor quisquilloso es alguien que no comerá alimentos convencionalmente etiquetados como saludables y tiene un gusto muy conservador e infantil, entonces la mejor comida saludable para ellos es la carne y otro alimento animal completo como huevos o grasa completa. leche sin azúcar. Si puede agregar a estos dos vegetales con almidón como la papa o una fruta fresca, tendrá una dieta que evitará deficiencias, permitirá un crecimiento normal y evitará los riesgos para la salud causados por los ingredientes refinados y los alimentos procesados.
Si por comida saludable te refieres a algo que contrarrestará los efectos de la comida chatarra, lo siento, no hay ninguno. Lo mejor que puede hacer es alimentar a las personas que comen de manera exigente con las calorías suficientes de los alimentos saludables, lo que desanima su apetito por la basura más adelante.
¿Cuál es la mejor comida saludable para un comedor quisquilloso?
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