Incluso si está visiblemente delgado en general, tener más masa grasa en relación con la masa muscular es peligroso (Grasa delgada: cuando perder peso no es bueno), ya que aumenta el riesgo de:
- resistencia a la insulina;
- diabetes y otros trastornos metabólicos;
- envejecimiento prematuro () y falta de movilidad y mayor riesgo de lesión al hacerlo;
- comprometer el tejido conectivo y la salud ósea (la falta de músculo significa que no está funcionando, lo que significa que sus huesos y tejidos conjuntivos no están experimentando el impacto que necesitan para mantenerse fuertes)
Además, tener más grasa corporal que músculo sin sobrepeso (es decir, estar flaco en general) es típicamente un indicador de malnutrición, por lo que además de todos los problemas mencionados, podría haber algún otro impacto en la salud.
