Algunas personas prosperan en diferentes cosas como desafíos y metas, por lo que puede ser causada simplemente por no estar satisfecho. Eso también puede suceder con deseos y deseos que no pueden ser satisfechos. La meditación puede ayudar aquí, pero sugeriría seguir sus inspiraciones.
A menudo es simplemente una cuestión de falta del tipo correcto de energía para rebotar por sentirse vacío o agotado. El sueño puede ayudar en algunas situaciones.
Reiki puede ayudar con eso, especialmente si los tienes concentrados en el cuello y la garganta.
Cosas como el yoga y la mediación también pueden ser útiles. La idea es hacer que tu energía fluya correctamente nuevamente.
Pruebe algunos ejercicios de respiración; Comience con respiraciones profundas y lentas a través de la nariz, exhale un poco más rápido por la boca. Ahora haz lo mismo mientras te enfocas en cada uno de tus chakras, como si respiraras desde ellos, repitiéndolo varias veces.
Si encuentra resistencia en el cuello en particular, ahí es donde necesita enfocar más sesiones, y es posible que necesite respirar muy fuerte desde el cuello para al menos ser más consciente del bloqueo y finalmente despejarlo.
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Lo mejor es mantenerse activo, pero una vez que te encuentres en esta situación, tómatelo en serio, ¡porque hacer un poco de ejercicio todos los días puede contribuir a un buen flujo de energía!
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