Tenemos un plan para bebés. ¿Cuáles son las tabletas y los consejos vitamínicos que sugeriría para un embarazo saludable?

Obtenga suficiente ácido fólico y aún así recomendaría una vitamina prenatal ya que la mayoría de las personas carecen de dietas en los Estados Unidos en general. Beba suficiente agua, no fume ni fume, no fume y no beba. Obtenga suficientes minerales y calcio porque el bebé agotará el suyo a medida que crecen. Por eso, se recomienda tener seis meses entre el embarazo y el envío. Excepto por el uso al menos de caminar y estirarse regularmente y relajarse, no permita que el estrés lo consiga. Eso es todo

Adaptarse a los cambios de estilo de vida mencionados en este blog puede ayudarlo a garantizar que tenga un embarazo saludable. Puede que le resulte difícil implementar algunos cambios, pero son necesarios por el bien de la salud de su bebé no nacido.

Ajustes de estilo de vida simples para mantenerlo a usted y a su bebé saludable

Omita las vitaminas, etc. y concéntrese en una dieta saludable y sin basura.

Solo un OB-Doctor puede decir qué vitaminas son buenas o malas para usted. Pero, lo más probable es que el ácido fólico y la vitamina c siempre se tomen durante el embarazo.