El estrés es más una ilusión. Tómese alrededor de 5 minutos de TODO lo que esté haciendo. Vaya a un lugar tranquilo si es posible y tome algunas respiraciones profundas. Si puedes hacer esto en un espacio abierto, los resultados serían aún mejores. Vuelve y toma dos vasos de agua simple.
¿Qué debo hacer para eliminar el estrés al instante?
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