Beba agua de limón por la mañana
Beba un vaso de agua tibia de limón todas las mañanas cuando se despierte. Desintoxica todo el cuerpo y saca todas las toxinas. La temperatura facilita que tu cuerpo se deshaga de las toxinas.
Vaya orgánico
Hay hasta 5 veces más nutrientes en los alimentos orgánicos que en las opciones no orgánicas. Uno de los errores más grandes que cometen las personas con respecto a la nutrición es no comer alimentos de buena calidad.
Piense en su cuerpo como un automóvil … para que un automóvil funcione sin problemas y de manera eficiente necesita combustible de buena calidad, al igual que su cuerpo necesita combustible de buena calidad para trabajar a su nivel óptimo también.
¿Qué valores debe poseer una persona para seguir consistentemente un estilo de vida saludable?
¿Qué pasa si dejas de comer azúcar?
Cómo lograr que mis amigos, mi familia y mi novia adopten una dieta vegana basada en plantas
Uso esta analogía con mis clientes todo el tiempo. Si compraste un auto caro, para el que trabajaste y ahorraste, que amas absolutamente; es como un trofeo para ti. Tu bebé, por así decirlo! Cuando necesite poner gasolina en su hermoso y reluciente coche de gran valor, ¿optará por el combustible de baja calidad de la marca de chatarra o el combustible de alta calidad de la crème de la crème? No es pan comido, ¿verdad? Cuando valoras algo altamente, quieres tratarlo de la mejor manera posible y garantizar su rendimiento y longevidad.
Así es exactamente como debes ver lo que colocas dentro de tu cuerpo. No solo estás cuidando y alimentando algo que vale más que mil Ferrari, pero es el único que obtendrás.
¡Vete verde y ponte delgado!
