Según Ayurveda, el constituyente balanceado de una persona (Kapha-Pitta-Vata) es importante para mantener la salud. En la diabetes, especialmente en el caso del Tipo II, el elemento Kapha está desequilibrado / agravado. Generalmente todas las frutas aumentan Kapha, sin embargo, hay algunas frutas que Pacifican el elemento Kapha. La lista está abajo:
- Manzanas
- Todas las bayas
- Guindas
- Granada
- Melocotones
- Peras
- Limón
- Uvas (rojo, morado, negro)
- Pista cruda y sin sal (seca)
Además, la granada y la pista sin sal sin procesar son buenas para la diabetes y la salud del corazón.
