Hola
Si está en forma física y mental, eso significa tener una buena dieta con 6-8 comidas, incluyendo un vaso de leche descremada con un sueño profundo de 8 horas, es absolutamente correcto tener un peso de alrededor de 70 kg proporcional a su altura. puede arrojar algunas libras haciendo ejercicio y tener una dieta nutricional. Consulte con su médico con más detalles .Gracias y respeta al Dr.Kirti