Hay varias razones (al menos en América) que he notado
- La gente parece tener poco o ningún conocimiento sobre lo que es realmente bueno para ellos y lo que es malo para ellos, o cómo funciona la salud en general. Las personas prueban todo tipo de modas locas de la salud para perder peso, pero evitan literalmente lo más importante para perder peso: hacer ejercicio. Por ejemplo, he conocido a personas obesas de mediana edad que comerán una barra de chocolate, luego una zanahoria o algo así, y dirán “eso lo equilibra porque también comí algo saludable”. Es el tipo de idiocracia donde la gente cree que Kale es una especie de super comida mágica. Oh wow Kathy Lee en el programa de hoy dijo que Kale es súper comida. La col rizada es una comida tan buena como la espinaca, el brócoli o cualquier otro vegetal. Tiene vitamina A y vitamina C, ahora, a menos que seas deficiente en cualquiera de esas cosas, comerlo junto con lo que sea que estés comiendo normalmente no hará nada para hacerte perder peso o estar más saludable. Cómo funciona el marketing de salud en los Estados Unidos es así: usted vende mucha comida chatarra a las personas, luego les vende formas “rápidas y fáciles” de perder peso y “súper alimentos”. No hay tal cosa como un súper alimento, ninguno. Todo es solo un truco para vender un vegetal que anteriormente no se vendía bien. De repente, Kale es una de las verduras más picantes del año. ¿Por qué? Márketing. Nada mas.
- Junto con esta falta de conocimiento de cómo funciona la salud en general, muchas veces (especialmente en las comunidades más pobres) la comida no saludable parece ser la opción “Más barata”. La gente piensa que comprar una hamburguesa en McDonalds por 99 centavos es una ganga. No lo es Tiene muy poca nutrición y en su mayoría es solo grasa saturada. Hice un plan de dieta (específicamente para mi búnker nuclear, pero puede usarse en cualquier parte) con el que puede vivir por menos de 3 dólares por día y aún así obtener todas las vitaminas y minerales diarios que necesita, y todas las calorías que necesidad, para sobrevivir Los pobres son los menos equipados para combatir la obesidad, porque no tienen el conocimiento ni los recursos para perder peso. Si tuvieran el conocimiento, podrían hacer su propio plan de dieta que se ajuste a su presupuesto con bastante facilidad. Entonces continúan comprando spam pensando que es “barato” cuando puedes obtener todas las proteínas naturales más baratas y obtener incluso más proteínas por dólar.
- El siguiente es el hecho de que la gente es tan vagamente perezosa que literalmente hará NADA más que ejercicio para perder peso (lo he cubierto un poco antes). La gente ve el ejercicio como lo peor que haya visto (en general). Piensa que los hace estar cansados. “Aunque mis músculos están ligeramente adoloridos por estar en la cinta de correr durante 5 minutos, esto es demasiado para que me vaya”. En mi opinión honesta y humilde, la gente realmente no quiere perder peso en Estados Unidos. Siempre hablan de eso, pero no hay acción. Déjame decirte, cuando tenía sobrepeso, 10 años. Mi madre me obligaba a comer dulces diciendo que estaba demasiado delgada (aunque tenía sobrepeso), me hacía comer hasta vomitar (solo en ocasiones) y hacía todo lo que estaba a su alcance para engordarme. Tuve que luchar con una voluntad de acero para evitar ser gritado y montones de otras cosas horribles para perder peso en ese momento. Tuve que luchar para comenzar a ir al gimnasio hace 2 años, tuve que luchar para perder peso. La gente no aprecia las opciones y opciones que tienen. La gente no tiene la fuerza mental para perder peso. No tienen gente gritándoles cada vez que evitan comer dulces, no tienen a alguien que se enloquezca porque quieren ir al gimnasio, no tienen nada de qué quejarse. Por supuesto, el tiempo puede ser un problema, pero los estadounidenses (en general, muchos de bajos ingresos no tienen tiempo porque trabajan muchos puestos de trabajo, pero en la clase media hay mucho tiempo) se pasan el tiempo viendo la televisión o haciendo otras cosas. No quieren perder peso, todos dicen que no deben hacer nada. Debo admitir que el ejercicio es una especie de gusto adquirido, como la cerveza. Al principio la cerveza es amarga, y al principio el ejercicio se sentirá como una mierda. Pero después de unos pocos entrenamientos, o después de unas cuantas veces probando cerveza o lo que sea, se vuelve mucho mejor y es posible que incluso termine disfrutándolo. Pero las personas no tienen la fuerza de voluntad para superar eso. Los Body Builders son extremadamente disciplinados, se esfuerzan al máximo para lograr resultados. Tienen el mismo tipo de perseverancia que los empresarios después de muchos fracasos. No necesita ese tipo de perseverancia, solo necesita conocer sus prioridades y no ser un cobarde y quejarse. Ni siquiera es una tontería, es pura pereza, ni siquiera puedo decir una palabra exactamente. Es una debilidad mental en una escala y nivel que no he podido descifrar antes.
¿Cómo hemos evolucionado de una especie que enfrentaría opciones mucho peores que la muerte, como la tortura, la violación, las golpizas, el hambre en el paisaje neolítico, correr durante días para encontrar una fuente de alimento, etc. ¿Para convertirse en ovejas mentales? Los humanos se han domesticado a sí mismos hasta el punto de que ni siquiera tenemos prioridades básicas. Entiendo que me estoy yendo un poco fuera del tema y esto es una especie de diatriba, pero esto es completamente loco para mí. Si no logran hacer algo que les salve la vida y posiblemente la extiendan durante más de 20 años, ¿cómo podrán lidiar con una guerra o algo así? La gente siempre habla de “adolescentes consentidos” y otras cosas, y de cómo no conocen la lucha real, cómo deben “endurecerse”, pero cualquier constructor de cuerpo adolescente (o simplemente una persona que trabaja una tonelada de mierda) tiene una forma más mental fuerza que cualquier persona que haga la mierda de toros arriba.
