Tu pregunta es una falacia lógica. Básicamente, su punto de partida es un argumento inválido porque simplemente no es verdad.
En Vancouver, a menudo escucho a personas ( que conducen como su principal medio de transporte ) quejarse de todos los carriles para bicicletas que tenemos. “¡Nunca veo a nadie usándolos!” Es el argumento.
Bueno, los uso, casi todos los días durante los meses cálidos ( y tengo un auto, solo elijo ir a veces ). Veo a docenas de personas usándolos todos los días. Si sale a pasear durante las horas punta, especialmente en los meses de verano, verá a cientos, si no miles, de personas que los usen.
La opinión es sesgada porque conducen en momentos del día cuando los carriles bici no son tan populares (la mayoría de las personas ya están trabajando ). O la opinión es sesgada porque las motos ocupan mucho menos espacio que los autos, así que cuando estás atrapado en el tráfico parece que hay muchos más autos comparativamente. Las bicicletas se mueven más libremente, por lo que incluso si hubiera el mismo número de bicicletas en la carretera en comparación con los automóviles, no notarías la congestión de la misma manera.
Básicamente, lo que quiero decir es que esto también es una falacia lógica. Si no veo que se use, entonces no se están utilizando. Si personalmente no veo personas corriendo todo el tiempo, entonces las personas no corren.
Excepto que lo son y la ciudad tiene una gran cantidad de datos que sugieren que desde que los carriles bici entraron, más personas que nunca están en bicicleta, que es exactamente por qué fueron puestos.
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Del mismo modo, muchas personas corren incluso si no las ves. Según Statista [1] en la primavera de 2016 (solo en los EE. UU.), Más de 64 millones de personas corrieron en los últimos 12 meses. Ahora las encuestas son notoriamente inexactas, por lo que es probable que este número esté inflado y no represente cuántas personas corren con frecuencia. Simplemente ilustra el punto que las personas corren. Muchos de ellos lo hacen.
La población de los EE. UU. Era de aproximadamente 323 millones, por lo que alrededor del 20% de la población corre. 1 en 5. Eso es bastante sustancial.
La siguiente parte de su falacia lógica está relacionada con la salud. La razón por la cual correr es “saludable” es porque es ejercicio. Entrenará el corazón, aumentará la elasticidad de los vasos sanguíneos, entrenará el sistema muscular hasta cierto punto y el impacto puede contribuir a la densidad ósea y al mantenimiento del cartílago ( entre muchas otras cosas fisiológicas ). Demasiado de eso también podría ser perjudicial. Correr con una mala técnica (generalmente porque retomó correr mucho más tarde en la vida) durante largos períodos de tiempo puede causar problemas. He trabajado con muchos corredores que sienten dolor ( principalmente porque todo lo que hacen es correr y el cuerpo ansía un poco más de variedad de movimiento que eso ).
Hay muchas maneras de despellejar a un gato y obtener todos esos beneficios de salud sin correr. En muchos casos, otras opciones son aún mejores para mejorar ciertas cosas. Por ejemplo, la pliometría (saltar) y / o el levantamiento de pesas son más efectivos para el mantenimiento del cartílago, la resistencia a las lesiones, las mejoras de la fuerza muscular, las mejoras de la resistencia muscular, la hipertrofia muscular y la densidad ósea.
Hay muchas formas de hacer ejercicio, así que el hecho de que alguien no corra específicamente no lo hace insalubre. Tampoco significa que otras cosas que están haciendo no contribuyen a la salud como:
- Jugar al tenis (puedes correr haciendo esto, pero se trata más de agilidad)
- Ciclismo
- Nadando
- Remo
- Entrenamiento de fuerza
- Jugar fútbol (se ejecuta haciendo esto, pero las personas no necesariamente lo igualan como ‘corriendo’)
- Etcétera etcétera…
Por último, ¿desde cuándo ha sido ” saludable ” alguna conducta o motivación humana? Alrededor de la mitad de la población en los EE. UU. Y Canadá tiene sobrepeso u obesidad. ¿Crees que decirles ‘correr es saludable’ marcará una diferencia significativa en esos números?
A la mayoría de las personas no les importa la salud en el sentido de que la mayoría de los problemas relacionados con la salud que experimentan no ocurrirán ahora si no hacen ejercicio. No vas a morir mañana porque no hiciste tu carrera de 20 minutos hoy. Han pasado años y años, la gente no piensa tan adelante. Una vez que arraiga patrones de comportamiento durante años y años, en ese punto se vuelve difícil superar esos comportamientos. Es por eso que es más fácil influenciar a los niños y empujarlos hacia las cosas que los hacen activos / activos, tienen una falta de malos hábitos. La mayoría de nosotros somos productos de nuestros entornos. Si correr es parte de la cultura, corre más gente, si no es así ( ver televisión y salir a comer fuera ahora es una gran parte de la cultura occidental ), la gente no lo hará. La salud no tiene nada que ver con eso, ni siquiera está en los radares de las personas. La gente quiere hacer cosas que les gusta hacer y todo el ejercicio requiere trabajo, el trabajo es aburrido ( bueno para algunas personas de todos modos, generalmente aquellas que todavía no tienen las habilidades necesarias ). Es más probable que hagas algo si tienes las habilidades para hacerlo o sientes que puedes desarrollar esas habilidades con un poco de práctica.
Notas a pie de página
[1] Número de corredores y corredores en EE. UU. 2016 | Estadística
