La sal yodada contiene yodo y el yodo es un oligoelemento esencial, que es vital para el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo. Sus beneficios para la salud juegan un papel muy importante en el funcionamiento normal de la glándula tiroides, que secreta hormonas tiroideas que controlan la base tasa metabólica del cuerpo De hecho, sin él, las hormonas tiroideas ni siquiera podrían ser sintetizadas. Algunos otros beneficios del yodo son:
Optimiza la Energía
El yodo juega un papel importante en el mantenimiento de niveles óptimos de energía del cuerpo al garantizar la utilización eficiente de calorías, sin permitir que se depositen como exceso de grasas.
Cuidado de la piel y el cabello
Los beneficios para la salud del yodo incluyen la formación de piel, dientes y cabello sanos y brillantes. Es un elemento importante para el cuidado del cabello, ya que la falta de este mineral puede provocar la pérdida de cabello. Por otra parte, también acelera el crecimiento del cabello y aumenta la fuerza del folículo.
Previene la muerte fetal
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Una cantidad suficiente de yodo en mujeres embarazadas es esencial para prevenir el nacimiento de bebés muertos o enfermedades neurocognitivas como el cretinismo en los bebés recién nacidos. Puede conducir a la hipertensión gestacional, que puede dar lugar a una serie de complicaciones durante la infancia. Asegura el movimiento y crecimiento adecuados del bebé, junto con las habilidades del habla y la audición. Además, además de afectar la salud del bebé una vez que se concibe, una deficiencia de yodo en realidad puede infertilizar a una mujer.
Un problema que enfrentan muchas mujeres embarazadas es no darse cuenta de que deben consumir yodo para el niño y para ellos mismos, ya que pasa a la leche materna y se pierde una gran cantidad cada día. Los estudios demuestran que una mujer embarazada o que está amamantando puede perder más de la dosis requerida de yodo todos los días, lo que puede provocarle una deficiencia grave.
Previene el hipotiroidismo
Esta condición se caracteriza por una glándula tiroides poco activa y da como resultado la desaceleración general de todos los procesos corporales a medida que el equilibrio químico en el cuerpo se desvía. Uno de los resultados más comunes del hipotiroidismo es un gran aumento en el peso porque el cuerpo simplemente no quema las calorías para convertirlas en energía. Aunque el hipotiroidismo puede ocurrir por varias razones, no solo por la deficiencia de yodo, sigue siendo una buena idea aumentar la ingesta de yodo y estimular la actividad hormonal, lo que eventualmente lo ayudará a perder peso.
Algunos otros efectos del hipotiroidismo son la fatiga, la piel seca, la concentración problemática, el estreñimiento, los calambres y la hinchazón de las piernas. Si no se trata, puede ocasionar enfermedades graves como insuficiencia cardíaca o coma.
Trata la enfermedad fibroquística
El yodo puede reducir significativamente las afecciones como la fibrosis, la turgencia y la sensibilidad en los senos. Da alivio de las enfermedades fibroquísticas y es ampliamente utilizado en terapias, tanto tradicionales como modernas. Los estudios han demostrado una correspondencia significativa entre el yodo molecular y una reducción en los signos y síntomas de la enfermedad fibroquística de la mama.
Previene el cáncer
Probablemente, el beneficio más importante para la salud del yodo, aparte de su influencia tiroidea, es su propiedad anticancerígena. Los estudios han demostrado que las células cancerosas se contraen después de inyectarse con yodo y, a veces, incluso sufren apoptosis (muerte celular automática) y luego se reemplazan con células más sanas. El mecanismo exacto de este proceso aún se desconoce, pero los estudios han encontrado esta conexión positiva, particularmente en términos de sus efectos sobre la inducción de la apoptosis en las células de carcinoma de cáncer de mama.
En términos de cáncer de tiroides, es esencial para prevenir esta forma extremadamente peligrosa de cáncer. Los estudios han demostrado que los pacientes con cáncer de tiroides muestran consistentemente una disminución en los síntomas de cáncer después de aumentar sus niveles de ingesta de yodo. Por lo tanto, la aparición de cáncer de tiroides es mucho más común en personas que sufren de deficiencia de yodo.
