Siempre y cuando no seas propenso al reflujo ácido, puedes comer cualquier tipo de comida que quieras antes de acostarte. No hay nada especial acerca de las uvas rojas.
Tenga en cuenta que ir a la cama sin cepillarse los dientes es una mala idea, y cepillarse los dientes muy pronto después de una comida con alimentos ácidos (incluyendo la mayoría de las frutas) también es una mala idea. Entonces, su salud dental puede ser el factor limitante aquí.
Las historias sobre cosas malas (aumento de peso o lo que sea) que suceden si comes justo antes de dormir son mitos.
