¿Qué es Garcinia Cambogia? ¿Y realmente ayuda en la pérdida de peso?

Garcinia cambogia es una fruta cítrica que crece en el sur de Asia. Se utiliza en la preparación de alimentos en el sur de la India. Lo usamos aquí.

Ahora se promueve como una píldora mágica de pérdida de peso.

El efecto de pérdida de peso de la garcinia cambogia se debe al ácido hidroxicítrico (HCA), que se extrae de la piel de la fruta.

Los estudios llevados a cabo utilizando extractos de garcinia cambogia mostraron resultados mixtos.

No hay muchas investigaciones que respalden sus afirmaciones de pérdida de peso.

Un estudio muestra que la garcinia cambogia no ayuda a perder peso o perder grasa.

Un estudio muestra que el extracto de garcinia cambogia solo es menos efectivo para producir pérdida de peso o pérdida de grasa.

HCA puede reducir su apetito y puede aumentar su saciedad, lo que le hace sentir más completo.

Este estudio muestra que la HCA no afecta el apetito y no tiene efecto sobre la saciedad.

La Garcinia Cambogia no demuestra su afirmación de ayudar a perder peso.

Garcinia Cambogia se revisa en nuestra lista de verificación de suplementos. Creé una lista de verificación de suplementos que revisa 82 suplementos y los organizo en función de los resultados.

La lista de verificación ayudará a identificar los suplementos que funcionan.

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Arun Kumar es el fundador de Workoutable.com . Si tiene alguna duda, puede contactarlo .

Durante más de 5.000 años, se sabe que los indios se curan con la medicina ayurvédica. El extracto conocido como Garcinia Cambogia proviene de una pequeña y dulce fruta de árbol tropical que parece una calabaza, descubierta en la década de 1960 y conocida por ser un gran suplemento para perder peso. Sin embargo, los beneficios de Garcinia Cambogia son infinitos y van más allá de la pérdida de peso.

Hoy, enumeramos las cuatro formas revolucionarias en que este extracto puede ayudarlo. Entonces, ¿para qué se utiliza mejor el extracto de Garcinia Cambogia?

1. Es un suplemento de pérdida de peso 100% natural

No hay duda de que el extracto de Garcinia Cambogia es un poderoso suplemento para bajar de peso. Si entramos en detalles, es la conversión de calorías en grasa lo que hace que este extracto sea poderoso y un ingrediente activo como suplemento de pérdida de peso.

Entonces, básicamente, Garcinia Cambogia:

  • inhibe la conversión de calorías en grasa
  • bloquea la producción de una enzima que ralentiza el metabolismo
  • mejora el perfil lipídico, disminuyendo la concentración de LDL en la sangre
  • suprime el apetito, haciéndote sentir lleno por más tiempo de una manera completamente saludable
  • reduce el estrés, lo que hace que perder peso y quemar grasa sea mejor

Con todos estos beneficios, está claro por qué la Garcinia Cambogia es probablemente la mejor opción para perder grasa rápidamente. Sus propiedades antioxidantes y metabólicas ayudan al organismo a quemar grasa más rápido, incluso mientras duerme o descansa.

2. Mejora tu enfoque y te da energía

Vivir en la sociedad acelerada de hoy en día puede ser difícil, y todos tienen demasiadas tareas y responsabilidades desde el lugar de trabajo hasta su tiempo libre. Si tiene problemas para mantenerse concentrado, la Garcinia Cambogia puede ayudar .

A diferencia del café, bebidas energéticas o suplementos e incluso medicamentos, Garcinia Cambogia es una forma natural de mantenerse al día y mantenerse en movimiento. Se encuentra que aumenta la energía, ayuda a perder peso pero también agudiza su enfoque, eliminando cualquier necesidad de estrés, depresión o ansiedad. El ácido hidroxicítrico (HCA) que se encuentra en el extracto también suprime la producción de lípidos en el cuerpo, lo que ayuda a aumentar los niveles de energía y al mismo tiempo reduce la producción de grasa.

La mejor parte de esta historia es cuando te das cuenta de que la energía que se gasta durante el día da como resultado una buena noche de sueño y ningún efecto secundario. Además de eso, te sentirás más feliz y tu estado de ánimo se estabilizará, gracias a los niveles de serotonina que se equilibran adecuadamente con este extracto.

3. Reduce los niveles de colesterol

Hay una gran cantidad de investigaciones relacionadas con la Garcinia Cambogia y sus efectos en la mejora de los niveles de colesterol y la reducción de los triglicéridos, ambas partes vitales del funcionamiento del cuerpo.

Además de eso, el extracto también puede elevar el HDL, que es conocido como el colesterol “bueno” o el colesterol que nos protege de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, a diferencia del colesterol normal (LDL) que puede bloquear los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca

Aunque las mejores maneras de mejorar los niveles de colesterol en su cuerpo incluyen ejercicio y alimentación saludable, la Garcinia Cambogia es un extracto que promueve la pérdida de peso mediante el ejercicio, suprime el apetito y combina perfectamente con los alimentos ricos en fibra. Todo eso en combinación brinda la mejor receta para reducir los niveles de colesterol.

4. Es la mejor cura para un metabolismo adecuado que quema grasa más rápido

Además de la pérdida de peso, la quema de grasa es una función de todos los organismos saludables. Lo bueno de la Garcinia Cambogia como extracto es que no está ligada a estrictos programas de ejercicios o rutinas para dar esos resultados.

En otras palabras, Garcinia Cambogia ayuda al metabolismo incluso sin actividad física, lo cual es ideal para las personas que no pueden o no deben hacer ejercicio. Por lo tanto, naturalmente aumenta el metabolismo del cuerpo y quema las grasas innecesarias más rápido, incluso cuando estás durmiendo o descansando.

A diferencia de muchos suplementos costosos, Garcinia Cambogia es una solución 100% natural para un metabolismo adecuado que quema grasas y almacena los ingredientes correctos dentro del cuerpo. Todo esto proviene de una pequeña fruta en forma de calabaza que crece en el sudeste de Asia y la India, y que se sabe que sana y vitaliza a las personas durante miles de años.