Una vez dormido, no puedo escuchar nada a mi alrededor. Configuré alrededor de 10 alarmas solo para ver que dormitaban solos. ¿Cómo puedo mejorar esto? Es irrelevante de mi tiempo de sueño. Podría estar durmiendo durante 10-12 horas, pero el mismo resultado.

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Son 113db cada uno, también sacuden la cama. Coloque uno a cada lado de la cama con una coctelera debajo del colchón o la almohada, coloque un tercero fuera de la cama, así que debe levantarse de la cama para apagarlo.

10 relojes de alarma regulares no son nada comparado con 3 de estos estallando … despertará a toda la casa y a los vecinos. Cuando los necesitaba tenía que escalonarlos con 5 minutos de diferencia esperando que los 3 no tuvieran que sonar y los 3 nunca lo hicieran, dos eran más que suficientes.

Una vez dormido, no puedo escuchar nada a mi alrededor. Configuré alrededor de 10 alarmas solo para ver que dormitaban solos. ¿Cómo puedo mejorar esto? Es irrelevante de mi tiempo de sueño. Podría estar durmiendo durante 10-12 horas, pero el mismo resultado.

Tengo una gran solución para ti. Compra uno de esos relojes de alarma de cuerda anticuados, preferiblemente uno con las 2 campanas en él. Establezca la hora de cuando se despierta. Coloque el reloj en un plato, en el otro lado de la habitación.

Ve si no te despiertas por eso.

Gracias por el A2A

Sé que has escrito que es irrelevante para tu hora de dormir.

¿Pero cuál es tu tiempo general de sueño y de despertar? ¿Y cómo pasas tu día normalmente (actividad)?