Imagínese esto, tendrá una prueba mañana y es muy importante que tenga una buena puntuación. Trabajaste todo el día leyendo y solo para ayudar a aumentar tu nivel de confianza, decides resolver algunos problemas para asegurarte de que estás bien encaminado.
Examinas detenidamente todas las preguntas importantes, estás viendo esta pregunta ‘x’, parece demasiado familiar y fácil, sientes que no vale la pena el tiempo y pasas a la siguiente pregunta, que parece un poco más difícil, tu decides resolverlo
Después de garabatear de 5 a 6 líneas, obtendrá una respuesta y luego verificará la solución y verá que la respuesta es incorrecta. Estás tenso pero logras calmarte e intentas obtener nuevas perspectivas. Después de intentarlo durante una hora más o menos, obtendrá una respuesta diferente y comprobará ansiosamente la solución y verá que está mal. En absoluta desesperanza, ahora intentas resolver la pregunta ‘x’, que parecía un poco más fácil para sentirte más seguro.
Estás destrozado, la respuesta está equivocada una vez más.
Su presión arterial, los niveles de cortisol y la frecuencia cardíaca se elevan, sus músculos se tensan y se siente desesperado. Mira hacia otro lado y empiezas a pensar, de repente ves algo muy llamativo en tu habitación. A medida que lo miras, millones y millones de neuropéptidos se liberan en tu cerebro junto con la dopamina, la endorfina y la serotonina. Ya te sientes relajado y la frecuencia cardíaca y la presión arterial bajan. Te levantas y vas a recoger esa cosa, es blandita y suave. Empiezas a apretarlo y tu tensión muscular disminuye y la circulación sanguínea mejora.
Te sientes feliz y te das cuenta de que ya es hora de que regreses con cuidado resolvió el problema nuevamente.
Con una voluntad más fuerte intentará resolver el problema nuevamente. Estás asombrado, la respuesta es correcta.
La llamativa y mágica cosa que te rejuveneció fue esta:
Una sonriente bola de estrés Buster.
