¿Las enfermedades pueden ser causadas por el estrés?

Sin una sombra de duda. E incluso puede suceder de múltiples maneras.

Por ejemplo:

1.) sentirse físicamente enfermo por períodos prolongados de estrés (principalmente dolores de estómago y cabeza)
2.) no cuidarse mientras está estresado bajando el sistema inmune al cambiar el consumo o el plan de ejercicio)
3.) agotamiento físico (por falta de sueño y altos niveles de estrés) que lleva a un sistema inmune deprimido

La mayoría de las enfermedades del estilo de vida también se considera que tienen un vínculo psicosomático. El estrés (angustia) puede causar o agravar muchas enfermedades, incluido el resfriado común. Se sabe que el estrés puede disminuir el nivel de inmunidad que tiene serias implicaciones para la salud.

Oh, absolutamente. La ansiedad puede crear incluso más problemas de salud de lo que yo sabía. Cuando busqué mis diagnósticos por separado, me di cuenta de que muchas de las cosas con las que he estado luchando durante varias décadas (incluido el TOC) se deben al estrés.

De hecho, la única pregunta que ningún médico me hizo al tratarme fue si padecía estrés o ansiedad. Creo que gran parte de esto podría haber sido “resuelto” décadas atrás.

¡Sí!

El estrés parece empeorar o aumentar el riesgo de enfermedades como la obesidad, las enfermedades cardíacas, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, la depresión, los problemas gastrointestinales y el asma.