¿Cuál es la mejor manera comprobada para aliviar o eliminar el dolor muscular trapecio causado por el estrés?

Finalmente resolví esto yendo a sujetadores con poco o ningún apoyo. Las inyecciones de punto gatillo también son muy útiles. Observe cómo lleva los alimentos y todo lo que lleve pesado para acercarlo más al pecho, en lugar de dejarlo tirar de sus brazos. Pruebe con una correa de postura para evitar poner los hombros en los oídos. También tiene que descubrir cómo dormir por la noche. Encuentro que mi elevador de escápula se pone muy apretado, así que si duermo con una almohada de plumas detrás de mi cuello y mi cabeza en la cama eso ayuda, pero dormir es algo que tienes que resolver por ti mismo. ¡Lo más importante es respirar!