Nada está sucediendo, es por eso que todo esto está ocurriendo. Un ser infeliz siempre sacará las cosas, para hacerte sentir más triste.
A menudo se escucha y sabemos que, la mente siempre está trabajando, para encontrar una manera de hacer algo, qué mejor que preocuparse, un tiempo pasado favorito para muchos.
¿Qué cambió antes de los últimos meses, que desencadenó este comportamiento? ¿Por qué una repentina corriente de pensamientos, en qué consisten estos pensamientos? ¿Por qué te están quitando todo tu tiempo y energía? Esto solo habla de que no tienes nada para mantenerte ocupado, o incluso si está ahí, tu autocontrol es tan débil, que se hace cargo. Necesita encontrar respuestas a estos para comprender, qué está pasando y qué puede hacer al respecto.
Comience a tomar el control, antes de que todo esto se convierta en un hábito y, finalmente, un desorden de obsesión y compulsión. Ya tienes las soluciones, solo cambia tu enfoque hacia eso.
Observe su flujo de pensamiento todos los días. Una forma de atraparte, antes de sumergirte en tus pensamientos y perderte con él, es pregúntate “¿Qué es lo que quieres?” Pregunta tus miedos, con “¿Y qué?” Dígase a sí mismo: “Lo resolveré mientras voy, no necesito saber”.
Los diamantes son duros, pero no los más difíciles de romper, lo más difícil de romper es un ‘HÁBITO’.
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