Sí, el estrés causa arrugas. El estrés causa una amplia lista de problemas médicos y psicológicos para el cuerpo:
- patrón de sueño interrumpido
- dolores en el pecho
- respiración irregular
- depresión
- alta presion sanguinea
- sentimiento de desesperanza
Estos factores contribuyen a que la piel se seque, se decolore y se arrugue.
La falla científica es que los telómeros son los culpables de nuestra piel envejecida.
Los telómeros se encuentran en los extremos de los cromosomas. Los telómeros son largos cuando nacemos y nos acortamos a medida que envejecemos. Cuanto más cortos son, más viejo se ve nuestra piel.
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El estrés acelera el proceso de acortamiento de los telómeros, causando que nuestra piel se arrugue y parezca envejecida.
Si desea saber cómo otros cambios en el estilo de vida pueden afectar los signos del envejecimiento, consulte mi video sobre los 4 cambios de estilo de vida que pueden eliminar las arrugas rápidamente:
