Cómo deshacerse de mi odio e ira hacia mí mismo y hacia los demás

Siempre asegúrese de que haya una barrera entre usted y la otra persona. Si está celoso de alguien, modifique esta emoción en términos de objetivos, metas u objetivos o competencia profesional.

Si hablo en términos de una emoción opuesta … por ejemplo coqueteando … supongo que si hay una barrera física entre dos personas … entonces tal evento de flirteo se considera inofensivo. Puede burlarse y decir lo que piensa de una manera lúdica … esto podría ser una recepcionista de un hotel y un invitado. Esta barrera física es la recepción que mantiene la atmósfera genérica y llena de acontecimientos. Similar es el caso de dos personalidades que tienen odio genuino el uno hacia el otro. Muchas palabras pueden intercambiarse sin amenazar o amenazar. Ahora la barrera física podría ser un mueble o ambos pueden conversar en una reunión de equipo con una persona en el medio. Para el lenguaje corporal durante dicha conversación, use la mano opuesta, que está lejos de la persona. Mantenga un 50% de contacto visual y sacuda las manos ligeramente.

Intersting fue un evento en Sudáfrica que sucedió con el luchador indio de la libertad Gandhi. Fue expulsado de un compartimento reservado para pasajeros a diferencia de su color. Esto cambió su perspectiva sobre la lucha que tuvo que hacer para dar una visión de su vida. Él era muy consciente de que su actitud de odio si se desataba en ese momento era un desperdicio. Tal comportamiento una vez incluso no buscará venganza por el insulto que le trajeron. Pero mantuvo la calma y ese evento impactó su decisión de regresar a su país, India, y se reflejó en los objetivos y metas que logró. De hecho, su liberación del odio eventualmente lo hizo perdonar a sus oponentes y hoy lo describen como un ejemplo de simplicidad.

La forma más fácil de cambiar el odio es aceptarlo a través del amor incondicional. Mírate en el espejo sin ningún juicio. Abraza cada detalle de ti en su expresión completa. Es tu propia versión de la perfección.

Es más fácil decirlo que hacerlo. El secreto es dejar de compararte con otras personas que creas que son mejores que tú. Los medios y las revistas hacen esto muy bien. Ellos establecen los estándares.

En realidad, trabajas con lo que tienes. Mejore sus expresiones al máximo potencial de su propia realidad.

La razón por la que las personas se odian se basa en la idea de la separación.

¿Has intentado convertirlos hacia adentro, hacia la depresión? El odio se convierte en ignorancia, que es algo que puedes trabajar para reducir; la ira se convierte en insatisfacción, que es algo que lo motiva a hacer algo con respecto a lo que está enojado / insatisfecho.

Si este es un problema que lo molesta lo suficiente como para interferir con su vida y sus relaciones, o si tiene miedo de hacerse daño a sí mismo oa otra persona, lo que debe hacer es consultar a un consejero o terapeuta profesional. Lo que pueden hacer es ayudarte a analizar el problema más a fondo y ver de dónde viene. Pensaría que sería muy desgastante para ti, porque te sentirías más y más ansioso, lo que podría llevarte a enojarte más.

Hay cosas que puede hacer para ayudar con el problema temporalmente. Correr, boxear, hacer ejercicio y otros ejercicios físicos te ayudarán por un tiempo. Si puedes aprender a perdonarte a ti mismo y a los demás, eso se encargará de ello, pero será difícil hacerlo cuando estés tan enojado.

A la larga, la terapia es la respuesta. Tomará tiempo y trabajo, y deberá aprender a ser paciente consigo mismo en el proceso, pero el terapeuta estará allí para trabajar con usted. Una vez que encuentre la causa de toda esta ira, se sorprenderá del gran peso que se levantará de sus hombros. Serás liviano y libre, y podrás enfocarte en la vida que deberías tener.

Espero que esto ayude. Gracias por pedirme que responda.

Cuando te deshagas de tu odio e ira hacia ti, el mismo odio e ira hacia los demás desaparecerá. Pero para hacerlo, debes entender de dónde viene tu odio y tu ira. Al igual que Lynne Miller, dijo que un consejero o terapeuta puede ayudarlo con eso. Ellos pueden ayudarlo a encontrar una idea de este asunto dentro de usted. Usted ya posee la clave para tener una comprensión clara de este problema, pero solo necesita a alguien que lo ayude a encontrarlo.

Lo más que puedes hacer es PERDONAR.

Usted y otros. No pienses en a quién perdonas y en lo que perdonas. Perdona por el bien de perdonarte y permitiéndote sanar.

Odirte es inútil porque no obtendrás nada de eso. Intenta mejorar lo que no te gusta o simplemente acepta que no puedes cambiarlo.
En cuanto al odio hacia los demás. Bueno, eso es una pérdida de energía, lo máximo que recomendaría es ignorarlos o luchar contra ellos si intentan lastimarlo o forzarlo físicamente a hacer algo. De lo contrario, también es una pérdida de tiempo y energía. Entonces, ¿por qué no enfocarse más en lo que quiere lograr en la vida y cómo lograrlo? Eso sería mucho más productivo.

Gracias por el A2A.
Por favor, escucha la respuesta de Lynne Miller.
Es realmente bueno, y creo que la terapia te ayudará mucho.
Me gusta que tenga algo de autoconciencia y le insto a buscar un terapeuta con el que realmente haga clic.
¡Te deseo lo mejor!