¿Cuánta hora necesita un estudiante de 16 años para dormir en 24 horas?

Alteast 6 en el lado inferior y 8 en el lado superior. Ideal sería alrededor de 7-7.30

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¿Cómo puedo calcular con precisión cuánto tiempo de sueño necesito?

Tanto por la noche como a primera hora de la mañana, me siento muy somnoliento, pero debo evitarlo para poder estudiar en ese momento. ¿Cómo evito dormir?

¿Por qué no puedo tener un sueño placentero?

¿Cuál es la ciencia detrás de no poder dormir en una cama nueva?

¿Es cierto que la pérdida total de horas de sueño que se pierde durante una semana puede corresponder a una disminución temporal del coeficiente de inteligencia?

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¿Por qué quiero dormir cuando no puedo pero no quiero dormir cuando puedo?

Me siento irritado y agitado cada vez que trato de dormir por días. ¿Cómo resuelvo este problema?

¿Todos nos acostamos todas las noches porque está oscuro o porque estamos cansados ​​o porque estamos acostumbrados a dormir de noche?

¿Qué se debe hacer para dormir bien?

Si las personas no duermen por la noche pero reciben suficiente sonido y un sueño tranquilo durante el día, ¿será dañino o completamente normal?

A veces no duermo, y a veces no como en 1 día. ¿Está bien si continúo con este hábito?