¿Cuál sería un refrigerio bueno y rápido para alguien que trabaja largas horas en un trabajo físicamente exigente y necesita mantener la energía y el enfoque?

¡Oye! Es importante alimentar su cuerpo con refrigerios saludables durante todo el día para mantener la energía y los niveles de concentración. Lo más importante es que debe alimentar su cuerpo con bocadillos saludables. Una alimentación saludable tiene un gran impacto en su salud en general. ¡Arranca tu nivel de energía, regula tu peso, mejora tu estado de ánimo, previene enfermedades y aumenta tu expectativa de vida! Las ideas de refrigerios saludables que lo mantendrían energizado y centrado durante todo el día serían hummus y pan de pita, manzanas, mezcla de frutos secos y bolas de proteína de harina de avena sin cocción. A continuación, he vinculado un excelente artículo que le ofrece 5 ideas de bocadillos saludables para llevar con usted en el camino. https: //theflourishingsociety.co… ¡Espero que esto ayude! Buena suerte. Ashley

Acabo de conocer a una mujer que comenzó una compañía de mezclas de súper alimentos. Puede incorporarlos en cualquier cosa y tiene tantos beneficios excelentes para la salud:

Empresa: hogar

Contexto:

¿Has probado la fruta seca? Personalmente me gustan los chips de banana seca, son muy buenos. También los batidos vegetales hechos en casa pueden darle energía, llenar su estómago por un momento y hacer que se sienta saludable.

Siempre estoy en movimiento y necesito opciones de refrigerios saludables. Personalmente, tengo un diente dulce y recientemente descubrí la marca Good Zebra en Amazon. ¡Estoy obsesionado! Están cargados de proteínas y tienen azúcar ZERO refinado a diferencia de la mayoría de las barras de granola que son barras de dulce glorificadas.

Good Zebra Spirit Animal Crackers (Caja de 4 a 2 bolsas de Oz) Hecho con más del 70% de ingredientes orgánicos

Bueno, he estado bebiendo este http://bit.ly/2ee7872 ¡ es caro pero me ayuda! ¡Es un suplemento orgánico que se extrae de frutas y verduras y debe gustar! No puedo permitirme comprar todo el tiempo, ¡pero cuando lo hago me ayuda mucho! ¡Trabajo 16 horas al día en uno de los entornos más peligrosos!

Juice sus frutas y verduras. Después de un tiempo, su cuerpo se adapta y se siente bien y la energía dura más que los carbohidratos. Si quieres agregar más, come nueces.

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Me encanta este bocadillo a pesar de que no es tan saludable 🙂