Cómo mantenerse despierto durante mucho tiempo

Con todo respeto, no creo que el ayuno sea el motivo por el que estás cansado.

Creo que lo entendiste correctamente cuando dijiste “potenciar mi mente”.

Debido a que el problema NO es el Ramadán, el problema es su ESTADO DE LA MENTE.

¿Cuándo fue la última vez que te quedaste despierto e hiciste una cosa durante horas y no te sentiste cansado? ¿Qué fue lo que estabas haciendo?

No sé ustedes, pero supongamos que estaba jugando videojuegos.

¿Por qué no te cansaste de jugar videojuegos durante 4 horas seguidas?

Porque fue interesante para ti.

Si realmente quieres permanecer despierto, deja lo que estás haciendo y pregúntate “¿por qué estoy estudiando para el MCAT?”

Si tiene una razón clara y vívida para hacer algo, no necesitará consejos y trucos para mantenerse despierto.

Es tan simple como eso.

Detener. Pregúntese “¿por qué estoy entrenando para el MCAT?” Escriba sus respuestas.

Te ayudaré a comenzar:

  1. “Estoy entrenando para el MCAT como un atleta entrena para una carrera”
    1. Claro, el entrenamiento es difícil, pero se siente bien cuando terminas, y porque cuando terminas eres ahora una persona completamente diferente. Te conviertes en algo grandioso.
  2. “¡Estoy entrenando para el MCAT porque la ciencia es muy interesante!”
    1. ¡Bueno! Utiliza tu curiosidad para tu ventaja. Le permitirá hacer más preguntas y, cuando haga más preguntas, se mantendrá despierto y buscando las respuestas.
  3. “Estoy entrenando para el MCAT porque mis padres quieren que sea médico”.
    1. Bueno, buena suerte.
    2. Diré que esto es lo que me sucedió a mí, sin embargo. ¿Cómo logré tener éxito? Bueno, porque hice exactamente lo que te digo que hagas, me di cuenta de que la razón por la que estoy haciendo la prueba es porque quiero ser libre de explorar otras cosas sin la pena de no dar lo mejor de mí en el MCAT. ¡No quería sentirme como si renunciara!

Esas son algunas perspectivas que deberían potenciar su mente y ayudarlo a comprender por qué está tomando el MCAT.

Una vez que descubras por qué tomas el MCAT, permanecerás despierto porque estarás motivado.

Si te dijera que te daría un millón de dólares, pero tienes que encontrarme en mi casa a las 4 de la mañana todos los días durante una semana, ¿lo harías? Parece bastante simple … ¿estarías cansado? ¡Por supuesto! Pero aún lo harías.

Pero … hay otras 2 razones por las que podrías no estar despierto.

  1. No tienes un proceso consistente de estudiar que funcione.
    1. Aquí hay un proceso que hice para guiarte. De la A a la Z Haga clic aquí para obtener un 15% de descuento en mi curso de preparación de MCAT para autoaprendizaje.
  2. La forma en que lees los pasajes de MCAT es monótono y FALTA EMOCIÓN.
    1. Respondí esta pregunta en Quora. Haga clic aquí para leer cómo leer con emoción.

¡MEJOR DE SUERTE, SIR! 🙂 Avíseme si necesita algo.

Recuerda, todo está en tu cabeza …


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La mejor manera de mantener su mente alerta es mantener el cuerpo alimentado, regado y descansado. Entiendo que el ayuno durante el Ramadán es una elección, no un requisito. Poniendo su mente y cuerpo a través de los rigores físicos y mentales de estudiar y tomar un examen exigente, puede elegir no ayunar en algunos días (como cuando tiene una clase de preparación de cuatro horas). Un poco tarde para ayudar ahora, me doy cuenta, ya que el Ramadán está en marcha. Y solo puede ser extremadamente difícil tenerlo en pleno verano. Tienes mis simpatías. Te deseo suerte.